¿Con quién celebrarás la Navidad este año? La influencia de las lealtades familiares

Navidad, Año Nuevo y todas las fiestas que se aproximan pueden suponer mucha alegría para alguno/as, pero también mucho sufrimiento para otro/as. Más allá de posibles cambios vitales y/o pérdidas durante el año que se hacen evidentes estos días, a menudo entran en juego las lealtades familiares durante estas fechas.

Se podría definir lealtad como el respeto, fidelidad o compromiso incondicional hacia una persona, grupo o causa. Por lo tanto, si se habla de lealtad familiar, este sentimiento de fidelidad incondicional estará dirigido hacia una parte o la familia al completo. Existen distintos tipos de lealtades, pudiendo destacar los siguientes:

• La lealtad de deuda: se refiere a la necesidad que siente un/a miembro de la familia de compensar a otro/a miembro que se considera que ha sufrido una injusticia o ha pasado por una situación difícil. Un ejemplo podría ser una hermana que acepta que su hermano le trate mal cuando está pasando por un momento complicado.
• La lealtad de parentesco: supone el sentido de obligación que siente un/a miembro de la familia hacia otro simplemente porque son familia. Un ejemplo podría ser la exigencia de un nieto de visitar a su abuela cuando en realidad no le apetece.
• La lealtad de alianza: se refiere a la responsabilidad que siente un/a miembro de la familia de unirse o apoyar a otro/a miembro simplemente por ser familia y sin tener que estar de acuerdo realmente. Un ejemplo podría ser el de un tío que deja de hablar con sus sobrinos porque su hermano está peleado con ellos.

Consecuencias de las lealtades familiares:

Las lealtades familiares, aunque puedan parecer inofensivas si suceden de manera puntual, suelen conllevar consecuencias individuales negativas si se mantienen en el tiempo y se cronifican. Algunas de sus repercusiones pueden ser:

• Problemas en las relaciones familiares: las lealtades pueden dificultar a las personas a la hora de establecer límites saludables y expresar sus necesidades y deseos de manera clara y efectiva con la familia.
• Repetición de patrones interpersonales: es posible que se repitan estos patrones de relación en el resto de áreas de la vida de las personas, es decir, más allá de la familia, pudiendo afectar a su bienestar emocional y a su calidad de vida.

Signos de estar condicionado/a por las lealtades familiares:

Pero, ¿cómo podemos identificar si nuestras decisiones están condicionadas por un sentimiento de lealtad? Estos son algunos signos:

• Sentimiento de obligación hacia un/a o vario/as miembros de la familia
• Necesidad de sobreprotección
• Sentimientos de culpa y/o vergüenza
• Secretos y/u ocultamientos en la familia
• Patrones de sacrificio
• Desapego emocional hacia un/a o vario/as miembros de la familia

Si después de esta lectura sospechas que puedes estar condicionado por las lealtades familiares, recuerda cuidarte en los próximos días y que priorizarte no tiene porque significar ser egoísta. Mucho ánimo con la toma de decisiones. ¡Felices Fiestas!